1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間，可改採後仰姿午休，取代趴睡壓迫消化道，降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期，#抬高床頭及身體側向#左側睡姿，更能避免胃酸逆流外溢，減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
燕窩的主要成分為燕子唾腺內所分泌的膠質物，再混合燕子羽毛等物質所築成的巢穴。燕窩的品質會根據產地的不同，口感有些許的差異，像是洞燕口感較粗，屋燕則較滑潤。另外燕窩還能依據礦物質、雜質含量的多寡分成官燕、金絲燕、血燕共3種不同的燕窩，營養價值及功效有哪些，一起來看看!
人品好的人往往善于沟通、待人真诚! 这些人往往具备出色的沟通技巧，能够有效地表达自己的想法，同时也擅长倾听他人的意见和感受。 用真诚和善意对待身边的每一个人，是他们与人相处的黄金法则。 在沟通中，他们注重倾听，时刻关注着对方的需求和感受。 通过认真地倾听，他们能够更好地理解他人，从而建立起更深厚的人际关系。
带翔的名字 1、翔宇：意为飞翔的宇宙，寓意广阔无限。 2、翔飞：代表勇敢飞翔，追求自由和梦想。 3、翔天：象征着勇往直前，追逐天空的梦想。 4、翔阳：寓意阳光灿烂，充满活力和希望。 5、元翔：意为独特的翱翔，有无限可能性的未来。 6、翔宇：代表开阔的天空和广袤的宇宙，象征抱负和追求。 7、翔逸：意为行走如飞，展翅翱翔的自由自在。 8、昊翔：寓意着广阔的天空和无边的宇宙，具有雄心壮志。 9、翔太：代表勇敢探索未知的星空，追求更高更远的目标。 10、翔霄：意为飞向高处的气象，象征追求卓越和成功。 男孩取名原则 1、意义深远：一个好的名字应该有深远的内涵和意义。 父母可以选择寓意美好的名字，如代表力量、勇气、智慧、善良或成功等。 这样的名字能够给孩子带来积极的心理暗示，鼓励他们追求更好的人生。
忘恩負義面相; 忘恩負義面相; 忘恩負義面相; 遠離這些忘恩負義的小人; 這些面相，忘恩負義，要小心! 這些面相重利益輕道德，碰見千萬要遠離! 面相手相看哪些類人不懂得感恩，幫這樣的人就是養虎為患! 有哪些面相特徵的人容易比較看重利益; 見利忘義的 ...
手痣相10種｜算命是吉是兇？拇指有痣＝非富則貴福氣命. 有人表示痣生在手中，有著能夠掌握大權或是管理者的象徵；亦有人認為手上有痣是吉利的象徵，手上有痣就是大吉之人，人中龍鳳；又有人指手上的痣是代表上輩子的戀情，憑痣找回今生的真命天子，到底手上不同位置的痣有何含義？
以下為完整的十二時辰對照表： 農民曆十二時辰對照表 時辰 現代時間 子時 23:00 - 01:00 半夜11點到次日早上1點 丑時 01:00 - 03:00 早上1點到早上3點 寅時 03:00 - 05:00 早上3點到早上5點 卯時 05:00 - 07:00 早上5點到早上7點 辰時 07:00 - 09:00 早上7點到早上9點 巳時 09:00 - 11:00 早上9點到早上11點 午時 11:00 - 13:00 早上11點到下午1點 未時 13:00 - 15:00 下午1點到下午3點 申時 15:00 - 17:00 下午3點到下午5點 酉時 17:00 - 19:00 下午5點到下午7點 戌時 19:00 - 21:00 下午7點到下午9點 亥時 21:00 - ...
而判斷十二宮之吉兇，即為紫微斗數之基本內容。 一、命盤十二宮 1、命宮 命盤十二宮中，最重要的宮位就是命宮，命宮是命盤的核心，一切判斷都要以命宮為基準。 命宮顯示人的先天命運、后天命運，包括性格、品德、容貌、才能、機遇、思想、精神、愛好、適任的職業、適居的環境、一生工作和事業發展的情況、人生的順逆等等，都在命宮中表露無遺。 命宮是統轄個人終身吉兇禍福所在的中心宮位。 2、兄弟宮 可測知自己與兄弟姊妹之間的關系如何，緣份的厚薄，是否有助益，是否有刑克死亡，兄弟姊妹人數多少等。 凡與兄弟姊妹有關之事，均可由此宮窺之。 同時，兄弟宮又可以用來推斷自己的同事、同僚、同學、好友的情況。 3、夫妻宮
命理師提醒，頂樓陰煞比較多。（示意圖／pixabay） 廖美然表示，兩大樓中間有比較矮的高樓，這是天斬煞，頂樓千萬不要上去，因為煞氣會很重，上去頂樓也比較容易發生意外；此外，房子正好被天橋繞過，這叫橋箭煞，這樣的頂樓也儘量不要上去。
火燒心 風水
